GNC Thailand

ในช่วงนี้สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะเราต้องเจอเชื้อโรค และไวรัสที่น่ากลัวมากมายที่อาจทำให้เราเจ็บป่วยได้ ฉะนั้นสิ่งที่หลายคนควรใส่ใจคือ การดูแลภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงไว้ เพราะภูมิคุ้มกันเปรียบเสมือนเป็นด่านสกัดเชื้อโรค หากมีภูมิคุ้มกันแข็งแรง เราก็จะไม่ป่วยง่ายนั่นเอง ยิ่งผู้ที่เป็นภูมิแพ้ หรือผู้สูงอายุที่มีภูมิต้านทานต่ำลง Gnc thailand ก็ต้องดูแลเป็นพิเศษ โดยเราก็มีไอเทมเด็ดที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงมาฝากค่ะ

GNC NAC คือ ตัวย่อของสารที่มีชื่อว่า N-acetyl cysteine หรือ acetyl cysteine ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของกรดอะมิโนซิสเตอีน (cysteine) เป็นสารตั้งต้นที่สำคัญที่ใช้ในกระบวนการทำงานของร่างกายในการต้านอนุมูลอิสระ

– ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

– ช่วยบำรุงและปกป้องเซลล์ตับจากการถูกทำลายโดยสารพิษและสารเคมีชนิดต่างๆ

– มีคุณสมบัติละลายเสมหะ ขับเสมหะ และป้องกันเชื้อโรคเข้าปอดใช้ได้ดีในผู้ที่มีภาวะหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และในช่วงโควิด-19 ระบาดแบบนี้ นับว่า NAC ของ GNC Thailand เป็นสินค้าที่ขายดีมากในตอนนี้

นอกจาก NAC แล้ว ผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม ของ GNC Thailand  ยังมีให้เพื่อนได้ลองเข้าไปดูเข้าไปศึกษาอีกมากมาย

เทคนิคการผ่อนคลายจาก GNC Thailand

เทคนิคที่ 1 เพิ่มประสิทธิภาพการนอนด้วยเทคนิคหลับง่าย ตื่นไว ปัจจัยสำคัญ คือ “เวลาและคุณภาพ” สามารถแบ่งออกได้

• เทคนิคการหลับง่าย ได้แก่ การควบคุมสิ่งเร้าต่างๆ ที่ทำให้ประสิทธิภาพการนอนลดน้อยลง เช่น ห่างจากมือถือ ไม่เล่นมือถือก่อนนอน หากลิ่นหอมๆ มาไว้ในห้องเพื่อผ่อนคลาย เช่น กลิ่น เป็นต้น และลองฝึกใช้ท้องหายใจเพื่อจะได้มีสามาธิมากขึ้น ก็จะทำให้นอนหลับง่าย
• เทคนิคตื่นไวและได้คุณภาพ คือการตื่นขึ้นมาแล้วสดชื่นไม่เพลีย เช่น ตื่นแล้ววอร์มร่างกาย 1 นาที อาบน้ำร้อนเพื่อให้เลือดไหลเวียนดี

เทคนิคที่ 2 เพิ่มคุณภาพการนอน พร้อมฟื้นฟูสมองและร่างกายแบบฉับไว

ลองฝึกคุมจิต ด้วยการพูดกับตัวเองว่าผ่อนคลาย หายใจโล่ง หายใจลึกๆ เปลี่ยนหมอน ฟูก ที่มีคุณภาพนอนแล้วสบายไม่ปวดตัว รวมไปถึงลองเปลี่ยนผ้าปูเป็นสีเขียว แล้วเปิดแอร์ให้เย็นสบาย ที่สำคัญห้ามกินอาหารก่อนนอน อย่างน้อย 3 ชม และถ้าใครจะเสริมวิตามินช่วยในการนอนหลับยิ่งขึ้นก็ได้เช่นกัน

นอกจากการหลับแล้ว การเล่นเกมส์ก็สามารถผ่อนคลายได้ดีเช่นกัน ซึ่งแน่นอนว่าเกมก็เป็นสื่อบันเทิงอีกรูปแบบหนึ่งคล้ายกับโทรทัศน์หรือเพลง ที่สามารถสร้างสรรค์ผลงานออกมาให้คนทุกคนสามารถผ่อนคลายจากความเครียดตลอด  วันนี้เราได้นำเสนอเกมดีๆมาฝากเพื่อนๆ ไม่ว่าเพื่อนจะอยากเล่น บาคาร่า สล็อต เกมส์ยิงปลา รูเล็ต ไฮโล ทุกเกมส์เราพร้อมให้บริการ อย่าลังเลที่จะทักหาเรา Line: @slotx หรือ www.slotx.me ได้ เล่มเกมส์ผ่อนคลายแถมมีรายได้ติดกระเป๋าไปด้วยในทุกๆวัน สมัครตอนนี้รับโบนัสฟรี 100% ถอนได้จริงทุกยอด ยอดเล็ก ยอดใหญ่ ถอนได้อย่างรวดเร็วตลอด 24 ชั่วโมง ระบบฝาก-ถอน อัตโนมัติ ทำรายการไม่ถึง 30 วินาที สร้างความเพลิดเพลินให้กับเพื่อนๆจนลืมเช้าเลยทีเดียว